フロント兼整体師の佐藤です。
春の気配もようやく整い心浮き立つ今日この頃です。
さて今回はケトン体とは？ということでお話しさせていただきます。
ケトン体とは、体内のぶどう糖に代わるエネルギー源（予備燃料）として体脂肪（脂肪酸）を原料に肝臓で生成される物質の総称です。脂肪酸は筋肉や内臓ではエネルギー源として使われますが、そのままでは脳のバリア（血液脳関門）を通過できません。しかしケトン体になるとバリアを通過でき、脳のエネルギー源にもなります。ケトン体のうちβ-ヒドロキシ酪酸にはエネルギー源としての作用だけでなく、体の酸化反応や炎症反応を抑制する作用があります。その作用のおかげでさまざまな臓器に対して保護作用があるとされています。
ケトン体の脳や体への主な作用として以下のことがあげられます。
（1）空腹感をやわらげる
（2）脳の過剰興奮を抑え鎮静する
（3）脳の機能をアップする
（4）気分が落ち着く
（5）穏やかな幸福感が得られる
（6）細胞を酸化ストレスから守る
ファステンティング期間4～7日後にぶどう糖が枯渇状態になる頃、体脂肪（脂肪酸）を原料にしてケトン体の生産量が増えてきます。ケトン体は脳をはじめ全身で代替エネルギーとして利用されます。しかもケトン体はエネルギー源になるだけでなく、寿命延長や抗がん作用などを発揮することがわかっています。またケトン体はミトコンドリアを活性化し、神経細胞を保護する働きもあり「脳を守る」ことも報告されています。
ケトン体によって全身の細胞に変化が起こります。余分な活性酸素を消去する抗酸化酵素が活性化し酸化ストレスへの耐性が高まります。その結果、病気になりにくい体となるということです。
是非アイウェルネス伊豆高原の一週間プランもしくは長期滞在プランなどのプランにもチャレンジしてみてください。
【お知らせ：自然ドックダイアリーのお渡しについて】
アイウェルネス伊豆高原では、2022年1月10日チェックインのお客様より
「自然ドックダイアリー」をお渡しさせていただいております。
「自然ドックダイアリー」は、アイウェルネスでのチェックイン時、チェックアウト時の測定値やご滞在中の活動記録、またお帰りになってからの測定値を継続的に記録していただくことで、日々の健康管理にご活用いただけるツールです。
お渡しさせていただいているお客様が少ないため、「自然ドックダイアリー」のお得情報を、この場をお借りしてお知らせいたします。
（会員様特典）
アイウェルネス伊豆高原では、1度ご利用いただいたお客様を会員様とさせていただき、下記の特典をご用意しております。
(1)宿泊料金割引
お越しいただいた回数による会員様ステージによって
1泊500円割引～1泊1,500円割引をさせていただきます。
＊従来のご利用条件から変更していますが、今までの割引金額は引継ぎ、その金額からのスタートとなります。
(2)特別期間割引
4月1日～6月30日の期間、1泊につき500円割引させていただきます。
混雑時を避けてゆったりお過ごしになりたい方におすすめです。
＊GW期間は除きます（期間は毎年変わります）。
＊宿泊料金割引と併用できます。
(3)売店特別割引
アイウェルネス伊豆高原の売店商品を店頭表示価格より10％割引いたします。
＊(1)宿泊料金割引、(2)特別期間割引は、アイウェルネスのホームページまたは、お電話、メールでのご予約のみに限らせていただきます。楽天などのトラベルサイトなどのからのご予約は適用外とさせていただきます。
（ダイアリースタンプ）
1泊につき1個スタンプを押させていただきます。
スタンプに応じて、ささやかですが売店商品をプレゼントさせていただきます。
＊スタンプは、「自然ドックダイアリー」をご持参いただいた方に押させていただきますので、お越しの際は必ずご持参ください。
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
ツッツピーコ通信は2週間ごとに、 ファスティングや食養生、ダイエット、伊豆高原の現地情報など、アイウェルネスのスタッフが交替で配信しております。
ぜひ、メルマガ登録もよろしくお願いいたします。
