ワーケーションとファスティングはもちろん、ワーケーションとプチファスティングもおすすめです！！

お知らせ 2022.02.01

ワーケーションとファスティングはもちろん、ワーケーションとプチファスティングもおすすめです！！

　ワーケーションとは、ワークとバケーションを組み合わせた造語で、観光地や帰省先など、自宅以外の休暇先でリモートワークをする過ごし方のことです。

　新型コロナウイルス感染症の流行に伴って、リモートワークを導入する企業が増えている中、ワーケーションが新しい働き方として注目を集めるようになってきました。
　さらに、最近一部で流行の兆しをみせているのが、ファスティングをしながらのワーケーションです。

　まず、自宅でのリモートワークでは、運動不足と過食になりがちです。
実際、コロナ禍のリモートワークにより体重が増えた方は多いのではないでしょうか？

しかしながら、観光地でのワーケーションでは、リフレッシュはできますが、旅館やホテルの豪華な料理やお酒などで、さらなる暴飲暴食を招く恐れがあります。

そこで、お勧めなのが、ファスティングをしながらのワーケーションです。
アイウェルネスのファスティングは、前半はアイウェルネス特製酵母ジュースを飲みながらのファスティング、後半は段階的にカロリーを増やす補食（回復食）を摂るコースなので、無理なくファスティングが行えます。普段、乱れがちな食生活をリセットし、身体を整えながらリモートワークを行えるのです。

でも、いきなりファスティングしながら仕事は不安・・・。
と言う方は、プチファスティングをしながらのワーケーションもおすすめです。
プチファステイングとは、初日から体に良い低カロリーな補食（回復食）を食べながら
段階的にカロリーを増やして行くプチなファステイングのことです。

普段、乱れがちな食生活を整え、リフレッシュしながら快適にリモートワークを行えます。
ファステイングが初めての方、仕事をしながらのファステイングに不安がある方は、ぜひ、プチファスティングをお試しください。

アイウェルネスでは、ファステイングコース、プチファスティングコース同一料金でご提供しております。

【アイウェルネスワーケーションのオススメポイント】

①安定したWi-Fi環境がございます
・本館、百年杉館ともに、複数のWi-Fiルーターを設置し、全室安定したWi-Fi環境を整備しておりますので、リモート会議もストレスなく行えます。

②日程は自由です
・開始日（何曜日からでも）、泊数もご自由にお選びいただけますので、お仕事のご都合に合わせて予定を組むことができます。

③お過ごし方も自由です！！お客様のペースでお仕事ができます！！
・プログラムの参加も自由です。（ヨガなど日替わりプログラムがございます）
・お食事時間にリモート会議がある方には、お部屋でのお食事も可能です！！
　＊混雑時はお受けできない場合がございます。

④お仕事をサポートする充実の無料レンタル品が充実しています！！
（1）長時間でも疲れにくい高さ調整・リクライニング付きチェア
＊百年杉館シングル和洋室・本館シングル和室８畳&ベッドには、回転式座椅子をご用意（和室でゆったり仕事がしたい方に）
（2）折り畳み式簡易型テーブル（机を広く使いたい方）
（3）Wi-Fi　A4カラープリンター（コピー・スキャン付）
（4）強力卓上ライト（照度調節付）
（5）モニター＆接続ケーブル（HDMI）
（6）テンキー
（7）ワイヤレスブルーLEDマウス
（8）延長コード
（9）LANケーブル
（10）スマートフォン充電器（iPhone、Android）
（11）ハズキルーペ（小さい文字を楽に見たい方に、消毒済み）
（12）USBヘッドセット（リモート会議に、消毒済み）
（13）ハンドシュレッダー（セキュリティ対策に）
*無料レンタル品は数に限りがございます。