体験者の声

女性

2015年8月 30代 女性 ファスティングコース 【初回】

改めて食のありがたみを感じました。

初めての断食だったので、2泊3日にしましたが、4泊5日にすれば良かったと思います。
食事をしないと日頃いかに自分が食べているかがよく分かり、帰る日に普通食を食べた時には、体に力が戻るのを実感し、改めて食のありがたみを感じました。
スタッフの方々もとても親切で是非、また機会を作り伺いたいと思います。
本当にありがとうございまいた。
スタッフ

アイウェルネス

アイウェルネス伊豆高原からのコメント

はじめて断食を行っていただき、食のありがたみを実感いただけたことは、お客様のお役に立てたかと
思っております。断食後は徐々に体調も良くなり1ヵ月ほどで絶好調となります。1週間~10日間は特に
腹八分目を心掛けてください。ただし、頑張りすぎもよくありませんので、ストレスをためない程度に
なさってください。そのためにも適度な運動を取り入れることをおススメします。機会ができましたら、
ぜひ再度のご利用心よりお待ち申し上げております。
BACK TO LIST
トップへ戻る