体験者の声

初めての断食で不安もありましたが、様々なサポートをして頂き、無事に終える事ができました。
普段は食べる事を楽しみにしていましたが、今回はスパに行ったり、散歩したりと食べる以外の楽しみを沢山体験する事ができました。
また少しの食事でも満足感を感じられるという事も分かり、普段の食事を見直すきっかけになりました。
これから日常に戻って、食事や運動を自分できちんとコントロールできるかが大事だと思うので、気をつけていきたいです。
本当にありがとうございました。