体験者の声

初めての断食、全く辛くなく、むしろ毎日楽しく過ごせました。
断食して気づいたことは沢山ありましたが、中でも印象的だったのが、数年前に空腹で眠れない日が続いたことがきっかけで、空腹＝ストレスと思い込んでいたのに、滞在中は不安を感じることなく、ストレスもなく空腹を楽しめていた自分がいたこと。また、断食中は無意識の内に「何も考えない」ということができたのに、補食が始まると常に何かを考えていたことなど、気づけて良かったことが沢山あり、今後これらを思い出しながら生活しようと心に決めました。
また、スタッフの皆さんの笑顔と気遣いに安らぎを覚える毎日でした。
清潔な館内、スリッパがいつも揃えられていたり、ゴミがこまめに捨てられていたり等の心配りは、仕事で大切なだけでなく、日常生活にも取り入れるべきだと学ばせていただきました。
普通の旅館のわさわさガヤガヤした感じが苦手で疲れてしまう私には、ここの宿泊人数、館内の広さなどが丁度心地よく、伊豆の旅行のときにも利用したいくらい本当に素敵な場所でした。
アイウェルネスで１週間過ごせて良かったと、心から思います。ありがとうございました。
また都会で息苦しくなったら、自分を取戻しにここを訪れたいです。
母も来たがっていたので、いつか２人断食を実現させたいと思います。またよろしくお願いします。