体験者の声

前回（昨年１０月）は２泊３日で食生活の変化や部屋の整理を宿泊後に行いました。今回は４泊５日プレミアムプランで橋立吊橋自然散策、大室山、赤沢日帰り温泉の観光、アイウェルネス施設内の書籍（自己啓発・瞑想に関する本）の読書、情報断ちで５日間じっくりと自分自身を見つめなおすことができました。感染症対策にファスティングで心も身体も健康になろうとも考えました。